Sebeláskou k dokonalé postavě
Aneb Hubnutí pomocí mysli
To, co tvoří naší realitu jsou myšlenky. Vše, co je v našem životě je výsledkem toho, jak jsme mysleli. Je tedy naprosto zřejmé, že to platí i pro naši postavu, zdraví a tělo. Ale jak s tím souvisí sebeláska? Naprosto jednoduše. Pokud nemáš rád/a sama sebe a to, jak vypadáš, tak ti to tvoje tělo bude ukazovat. Je to naprosto jednoduché, to jakou o sobě máš představu, a jak o sobě smýšlíš, to se ti každý den ukazuje v zrcadle. A to, jak se cítíš, se zase projevuje na tvém zdraví.
Proto, aby naše realita, tedy i naše tělo, vypadala jinak, musíme na sobě začít pracovat zevnitř. A to je právě to, kde mnoho lidí dělá chybu. Místo, aby na sobě pracovali zevnitř ve svém nitru, tak se snaží dělat změny jen zvenku. Drží různé diety, berou prášky, cvičí jako blázni... Ale výsledky se často nedostavují, a nebo jen na chvíli a po čase jsme opět tam, kde jsme byli na začátku.
Sebeláska a změna myšlení ohledně nás, našeho těla a naší postavy je to nejjednodušší a nejefektivnější řešení. A jakmile na těchto věcech začneš pracovat, tak si uvědomíš, jak krásné to je. Uvědomíš si, že ty jsi ta nejkrásnější a nejlepší osoba na tomto světě. Ta naprosto výjimečná a jedinečná osoba, která si zaslouží vše, co chce. Jakmile se naučíš se milovat bez ohledu na to, jak vypadáš, tak už nikdy v životě nebudeš potřebovat žádné diety ani prášky. Tvé tělo se začne samo tvarovat podle tvých přestav. A nebude to jen tvoje tělo, které se začne měnit. Změní se vše kolem tebe.
